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“我喜歡教很多田徑項目，我不喜歡僅僅局限于一種項目，我的思想會在不同的項目中得到不同的靈感。對我來說，執(zhí)教不同的項目，實際上對我的執(zhí)教方法來說會更好，會在教運動員上更加簡單?！痹诮邮堋吨袊w育》采訪時，蘭迪曾這樣解釋他的“兼職”。

據(jù)《錢江晚報》報道，2014年，蘭迪經(jīng)過一系列的科學(xué)測試和數(shù)據(jù)分析，指出蘇炳添之前的百米技術(shù)存在節(jié)奏感缺失的問題——起跑轉(zhuǎn)平跑很快，但在50米至60米時就容易節(jié)奏混亂，力量和速度逐漸下滑。

在蘭迪的建議下，蘇炳添改變了跑器上雙腳的位置，并調(diào)整了自己的起跑腳。這樣的細節(jié)變化讓蘇炳添得以將最高速狀態(tài)保持到后半程，也推動了他的第一次蛻變。

2015年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站比賽中，蘇炳添跑出了9.99秒的成績，首次打開了10秒大關(guān)。

“他給我們的訓(xùn)練帶來了很大幫助，首先是關(guān)于速度的概念；其次是節(jié)奏的變化?！碧K炳添坦言，自己的突破離不開蘭迪的指點。

2017年，由于蘇炳添缺少教練幫助其日常訓(xùn)練，蘭迪用他在中國執(zhí)教的休息時間，幫助蘇炳添進行訓(xùn)練，成了他的主管教練。隨后，蘭迪對蘇炳添的技術(shù)、力量和體能進行了科學(xué)而客觀的評測，幫助他改變跑動過程中的擺臂動作和腳掌落地后的發(fā)力方式，帶來的成績進步也很明顯。

2018年國際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽上，28歲的蘇炳添跑出了9.91秒的成績，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾德保持的亞洲紀(jì)錄。

2019年，30歲的蘇炳添因為腰傷，無奈暫別賽場近18個月。這期間，蘭迪一邊利用關(guān)系專門到瑞士找到了費德勒的醫(yī)生來幫助蘇炳添治療，一邊利用更加科學(xué)的手段不斷幫助他打磨各項技術(shù)細節(jié)。

蘇炳添在2019年與他人合作發(fā)表的論文《新時代中國男子100m短跑：回顧與展望》中，還曾詳細介紹過蘭迪參照“冠軍模型”對他的體能和技術(shù)狀況進行全面診斷和分析的過程。

“在日常訓(xùn)練過程中，Randy教練會以訓(xùn)練前Omegawave 評測結(jié)果和運動員的主觀感受調(diào)查結(jié)果為依據(jù)，確定運動員當(dāng)天的速度、耐力、爆發(fā)力、力量、協(xié)調(diào)和技術(shù)訓(xùn)練的負荷量度，以保證運動員在避免損傷和過度訓(xùn)練的前提下獲得最佳的訓(xùn)練效益。在專項素質(zhì)訓(xùn)練過程中，Randy 也會通過多種科研儀器設(shè)備進行全面監(jiān)控，以確保訓(xùn)練負荷量度和運動技術(shù)的最佳化?！?

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據(jù)蘇炳添介紹，蘭迪幫助聯(lián)系運動專家，給運動員做3D模型，這樣的科技手段，可以讓運動員隨時在電腦上調(diào)出相關(guān)視頻和數(shù)據(jù)，動作的規(guī)范性與放松程度一目了然，并通過大數(shù)據(jù)算出改進挖潛的途徑。“連晚上的睡眠也有監(jiān)控，教練員能夠精確及時地掌握隊員身體狀況?！?

在蘭迪和整個教練團隊的幫助下，蘇炳添的狀態(tài)恢復(fù)得不錯，也為32歲的他能在東京奧運會百米短跑半決賽中創(chuàng)造9.83秒的新亞洲紀(jì)錄打下了堅實的基礎(chǔ)。

蘇炳添與蘭迪

北京時間8月1日晚，東京奧運會百米決賽結(jié)束后，蘭迪在賽場邊的自責(zé)打動了很多中國觀眾。

據(jù)《中國日報》報道，蘭迪稱，蘇炳添在半決賽已經(jīng)做出了百分之百的努力，決賽中，英國選手的搶跑犯規(guī)有點影響到蘇炳添。對于蘇炳添最后以9.98秒拿下第6名的結(jié)果，蘭迪稱：“在很大程度上來說，是我的過錯。”

他自責(zé)地表示：“第一次經(jīng)歷這樣的賽程真的非常難，特別是他的年齡，要在這么短的時間內(nèi)恢復(fù)體能。并不是說他的年齡是個問題，但這確實是體能儲備的問題，對此我應(yīng)該幫他準(zhǔn)備得更充分。而我們做得還不夠。”

盡管有遺憾，蘭迪賽后還是在朋友圈發(fā)了一篇小作文，向超過12人的團隊一一致謝，感謝大家對蘇炳添的幫助，其中包括醫(yī)療師、體能師、營養(yǎng)師、科研人員，還有田徑隊的教練和領(lǐng)導(dǎo)。

“感謝保羅·法爾曼彌補了我們在醫(yī)療方面的空缺！感謝體能團隊告訴我們在爆發(fā)力和力量上如何訓(xùn)練……感謝袁教練為蘇炳添創(chuàng)造了躋身一流水平的平臺……感謝創(chuàng)造9.83秒歷史的這個團隊的所有人?！?

蘭迪朋友圈（圖源：《錢江晚報》）